Podnóżki biurowe

Ergonomiczny podnóżek biurowy - podnóżek pod biurko do pracy przy komputerze

Podstawki pod nogi (podnóżki biurowe) stanowią niezbędne wyposażenie każdej firmy, której zależy na ergonomii, a więc dbałości o zdrowie, dobre samopoczucie oraz wydajność swoich pracowników. Choć mogłoby się wydawać, że ich głównym zadaniem jest podnoszenie komfortu – odpowiednio dobrany podnóżek pod biurko jest elementem, który chroni przed pojawianiem się bólu, dolegliwości oraz poważnych schorzeń. Podnóżek biurowy pozwala na uzyskanie właściwej pozycji nóg względem reszty części ciała. Podnóżki dla pracowników pozwalają zadbać m.in. o zachowanie prawidłowej postawy, wspomagają właściwy przepływ krwi, odciążają mięśnie, stawy oraz kości. W naszej ofercie mamy podnóżek pod biurko marki Fellowes, podnóżek regulowany i drążkowy oraz wiele innych modeli znanych firm. Zapraszamy do zapoznania się z asortymentem.

Zalety używania podnóżków biurowych w codziennej pracy

1. Poprawa ergonomii: Podnóżki pomagają dostosować ustawienie krzesła i biurka do indywidualnych potrzeb pracownika, co poprawia ergonomię miejsca pracy. Odpowiednie ustawienie na nim stóp może zminimalizować napięcia i zmęczenie mięśni, a także zapobiegać dyskomfortowi w dolnej części pleców.

2. Zmniejszenie obciążenia nóg: Pracownicy, którzy spędzają wiele czasu siedząc przy biurku, mogą doświadczać problemów z krążeniem krwi i uczucia ciężkości w nogach. Ustawienie stóp na podnóżku pomaga zmniejszyć obciążenie nóg. Ponadto przynosi ulgę i poprawia ogólny komfort.

3. Zapobieganie problemom zdrowotnym: Długotrwałe siedzenie bez odpowiedniego wsparcia dla nóg może prowadzić do różnych problemów zdrowotnych, tj.: bóle pleców, napięcia mięśniowe i problemy z krążeniem. Podnóżek biurowy zmniejsza ryzyko wystąpienia tych dolegliwości.

4. Poprawa koncentracji i efektywności: Pracownicy, którzy czują się wygodnie i nie odczuwają dyskomfortu fizycznego, są bardziej skupieni na zadaniach i mogą pracować bardziej efektywnie.

5. Dostosowanie do różnych wzrostów: Podnóżki biurowe są zazwyczaj regulowane, co pozwala na dostosowanie ich do różnych wzrostów pracowników. Dzięki temu każdy może znaleźć optymalne ustawienie dla siebie.

Warto zauważyć, że podnóżki to jedno z wielu narzędzi wspomagających ergonomiczne warunki pracy, a ich skuteczność może zależeć od indywidualnych preferencji i potrzeb pracownika.

Jakie podnóżki biurowe mamy w ofercie?

Podnóżki biurowe dostępne są w różnych formach i konstrukcjach, można więc dopasować je do indywidualnych potrzeb użytkownika.

• Podnóżek do biurka statyczny ma stałą konstrukcję, często z wyprofilowaną powierzchnią antypoślizgową. Jest bardzo prosty w obsłudze i stabilny, ma możliwości regulacji. Proponujemy np. szary podnóżek biurowy Kensington SmartFit® SoleMate™.

• Podnóżki dynamiczne umożliwiają delikatne kołysanie nóg. Ta czynność wspomaga krążenie krwi i redukuje napięcia mięśniowe. Często spotykany jest podnóżek do biurka z elastyczną platformą, która pozwala na ruchy w różnych kierunkach. Polecamy podnóżek biurowy z funkcją kołysania Kensington.

• Podnóżek regulowany posiada mechanizmy umożliwiające regulację wysokości i kąta nachylenia, co pozwala na precyzyjne dopasowanie do potrzeb użytkownika i wysokości biurka. Oferujemy m.in.: podnóżek biurowy regulowany Q-Connect, czarny regulowany podnóżek biurowy Kensington SoleRest czy regulowany podnóżek biurowy do pracy przy komputerze Leitz Ergo.

Jak wybrać najlepszy podnóżek biurowy?

Wybór powinien zależeć od indywidualnych preferencji i przede wszystkim specyfiki pracy. Przed zakupem warto zwrócić uwagę na kilka ważnych aspektów.

Po pierwsze wysokość i kąt nachylenia. Regulacja wysokości i nachylenia pozwala na precyzyjne dopasowanie podnóżka do wzrostu i pozycji siedzenia. Dla pełnego komfortu warto wybrać model, który umożliwia łatwą zmianę tych ustawień. Oferujemy ciekawy, minimalistyczny model jakim jest podnóżek Fellowes: podnóżek biurowy ergonomiczny Fellowes, wykonany w całości z recyklingowanego tworzywa.

Kolejną cechą jest powierzchnia antypoślizgowa, która gwarantuje stabilność ułożenia nóg i zapobiega ich ześlizgiwaniu się z podnóżka. Szczególnie ważne przy dłuższej pracy.
Ważne jest solidne wykonanie np. z wysokojakościowego metalu lub trwałego plastiku, zapewnia długotrwałe użytkowanie. Niektóre modele posiadają dodatkową warstwę pianki.

Opcjonalnie, część podnóżków wyposażona jest w wypustki masujące. Stymulują krążenie krwi w nogach, co jest przydatne przy pracy wymagającej wielogodzinnego siedzenia.

Podnóżek dla pracownika

Badania prowadzone w tym zakresie jednoznacznie wykazały, że wygoda, jaką zapewnia podnóżek biurowy, przekłada się na zwiększoną efektywność pracy. Osoby korzystające z tego akcesorium, często zgłaszają poprawę koncentracji i ogólne zmniejszenie zmęczenia podczas długich godzin przy biurku. Wygodne oparcie nóg i mniejszy nacisk na kręgosłup pozwalają na bardziej wydajną pracę.

Podnóżki biurowe od znanych producentów

Na rynku dostępnych jest wiele produktów renomowanych firm, które specjalizują się w ergonomicznych rozwiązaniach biurowych. Wśród najpopularniejszych marek są: podnóżek Fellowes, podnóżki biurowe Kensington, Leitz czy Q-Connect. Producenci ci oferują podnóżki o różnych funkcjach i konstrukcjach. Wysoka jakość wykonania oraz innowacyjne rozwiązania technologiczne, typu dynamiczne platformy czy powierzchnie masujące, sprawiają, że produkty tych firm cieszą się dużą popularnością wśród użytkowników na całym świecie. Nasza oferta uwzględnia przede wszystkim najlepsze i najbardziej cenione egzemplarze. 

Ergonomiczny podnóżek biurowy - jak go prawidłowo ustawić?

Ustawienie podnóżka w sposób ergonomiczny wymaga dopasowania kilku parametrów, które wpływają na komfort i zdrowie użytkownika. Dopasowanie wysokości - podnóżek powinien być na takiej wysokości, aby umożliwić oparcie stóp pod kątem prostym względem kolan. Tzn, że biodra i kolana powinny znajdować się na tej samej wysokości. Zapewnia to stabilność ciała i równomierne rozłożenie ciężaru na nogach, zmniejszając nacisk na kręgosłup.

Idealny kąt nachylenia podnóżka to od 10° do 20°, zapewnia optymalne wsparcie dla łydki i stóp, ułatwia krążenie oraz zapobiega uciskowi w tylnej części kolan. Jeśli podnóżek posiada regulację kąta, dostosujemy ją do najwygodniejszego dla siebie ustawienia. Bliskość względem biurka, a więc podnóżek do pracy powinien być umieszczony bezpośrednio pod biurkiem w wygodnym miejscu. Po to, by stopy mogły się na nim opierać, a nogi znajdowały się swobodnie, bez konieczności nadmiernego ich wyciągania.

Pozycja siedzenia również ma znaczenie. Pamiętajmy o ustawieniu krzesła w odpowiedniej wysokości, aby biodra były w jednej linii z kolanami. Krzesło powinno być ustawione tak, aby stopy spoczywały naturalnie na podnóżku, bez nacisku na uda ani ucisku pod kolanami. Dzięki takim ustawieniom podnóżek zapewnia pełną ergonomię i absolutny komfort użytkowania.

Promocja na podnóżki Leitz i Kensington

Szukasz ergonomicznego podnóżka do biura? Teraz to świetny moment na zakupy! Do 30 września 2025 trwa promocja na produkty marek Leitz i Kensington – kupując podnóżki biurowe oraz inne artykuły ergonomiczne tych producentów za min. 200, 500 lub 1000 zł brutto, możesz otrzymać atrakcyjne nagrody. Wystarczy dokonać zakupu, zarejestrować się i przesłać dowód zakupu. Szczegóły akcji znajdziesz na stronie. Skorzystaj z okazji i zadbaj o komfort pracy przy biurku jeszcze skuteczniej!